口コミ(ジェームフードアンドドリンク) | 化粧品・コスメ通販のアイビューティーストアー

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始め一日２錠（朝、夕）飲んだら４．５日ほど、下腹部膨張と下痢で苦しみました。 元々便秘体質ではない人は、一日１錠から始めた方がいいと思います。 だいだい何時頃に飲むと翌日の何時くらいにお通じがあるかを見極めてから飲むようにすると良い感じになりました。 私見ですが、食べたもののカロリー吸収をブロックするタイプのサプリではなく、便通を良くするのと満腹感がある（食欲を抑制する）タイプのサプリのような気がします。 なので、便通が良くなった事や、食前１時間～３０分程度に飲む事を守って食事量が減った事を実感できる人にはダイエット効果があるかも。 私には効果があり、コロナで運動不足ですが逆に減量中です。

運動と食事制限だけではなかなかやせず、、、 今年からマイナス5キロを目指していましたが、体重が減りませんでした。 このサプリを飲んでからいい感じ！ 今年の目標に近づいてる

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ダイエットが続かず、、、 30歳を越えてから体重が増えています。 色々調べてこのサプリを使い始めました！！ 過食もなくなりダイエットが上手くいっています！ またリピしまーす。