避難生活で最もストレスを感じる「お風呂・洗髪」問題

国が呼びかける避難環境の改善基準に「TKBB（トイレ・キッチン・ベッド・バス）」という考え方があります。その中でも水道やガスが止まった際に最も後回しになりやすいのが「B＝バス（お風呂）」です。
何日もお風呂に入れず髪を洗えない環境は、汗やニオイの不快感だけでなく、心身の大きなストレスにつながります。水を使わずに全身や頭皮をすっきり清潔に保てるアイテムを、普段から備えておくことが大切です。

水が貴重な避難生活では歯磨きがおろそかになりがちですが、口内細菌が増殖すると誤嚥性肺炎や各種感染症のリスクが跳ね上がります。過去の大震災でも大きな健康課題となった口腔ケア。水を使わずに口内を殺菌・洗浄できるマウスウォッシュは、命と健康を守る重要アイテムです。

「避難生活ですぐに必要になるもの・ないと困るもの」として女性にとって切実なのが、生理用品や衛生下着です。物資として届くまで時間がかかり、断水で洗濯もできない状況下では強いストレスになります。専用ショーツや水なしケアを事前に準備しておきましょう。